随着生活水平的不断提高，人们的养生观念越来越强。根据四季养生理论，“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋初标志着阳进入“收”的时候。这时夏天的阳气开始汇聚，阴气逐渐上升。人体健康要与自然同步，起居、运动要遵循自然的收敛原则，同时健脾才能达到效果。生活营养粥不仅营养丰富，还是其他营养食品的载体。任何食物和粥搭配都会变得温柔，让人吃不厌。

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